修行2日目　フィットネスクラブへ行く

2日目、最近体重が増えてきたこともあり、ダイエット開始。

フィットネスクラブへ行って30分のウォーキングを行ってきた。

現在体重75kgとやや肥満なので、70kgを目指していきたい。

無理なダイエットは健康に悪いので、健康に気をつけたダイエット方法を調べて実践していきたい。